کتاب‌های روانشناسی

زندگی خود را دوباره بیافرینید

مروری بر کتاب "زندگی خود را دوباره بیافرینید" از جفری یانگ

شرایطی که کودکی هر فرد در آن سپری می‌شود، تاثیر زیادی در شکل‌گیری شخصیت او دارد.
البته نمی‌توان توقع بی‌نقص بودن دوران کودکی را داشت، اما گاهی آسیب‌هایی که کودک تجربه می‌کند چنان بر عمق روح او زخم می‌زند که التیام آن، زمان و انرژی زیادی را می‌طلبد.
این کودکان وقتی در بزرگسالی وارد موقعیت‌های جدیدی می‌شوند، ناخودآگاه به بازآفرینی همان شرایط سخت روی می‌آورند. چرا که الگوی شخصیتی‌شان به آن وضعیت‌ها عادت کرده است، چیزی که فروید آن را “اجبار تکرار” می‌نامد.
الگوی مزمن و خودآسیب‌رسانی که بر همه‌ی افکار،تصمیم‌ها و ارتباطات- خصوصا انتخاب و ارتباط با همسر- سایه می‌اندازد.
این الگوها “تله‌های زندگی” هستند.
باید بپذیریم که هرچند ممکن است افراد سهم چندانی در شروع این مشکلات نداشته باشند، اما قطعا در تداوم آنها نقش دارند. پس تنها خود شخص است که باید برای تغییر کاری کند.

کتاب “زندگی خود را دوباره بیافرینید” به معرفی و بررسی یازده تله‌ی شایع می‌پردازد. هر فصل با مثال‌هایی واقعی از زندگی اشخاص مختلف شروع می‌شود و در ادامه با توضیح علل شکل‌گیری هر تله، راهکارهای شکستن و تغییر الگوها را ارائه می‌دهد.

اگرچه هدف این کتاب، کمک به افراد گرفتار در تله‌هاست، اما شاید مطالعه آن برای والدین، مهم‌ترین و تاثیرگذارترین اشخاص در زندگی کودک، ضروری‌تر باشد. کسانی که می‌توانند در پیشگیری از ایجاد این تله‌ها، سهم بزرگی داشته باشند.

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا